>> Für mehr Widerstandsfähigkeit

Kurzbeschreibung
Resilienz beschreibt die Fähigkeit einer Person, sich mit Überraschungen, Änderungen und unerwarteten Widrigkeiten sinnvoll auseinanderzusetzen. Der interaktive Workshop ist eine Chance, im Alltagsgewusel innezuhalten und zu überlegen: “Wie voll oder leer ist mein "Energietank" gerade? Was gibt mir Kraft? Was raubt mir Kraft?”. Und konkrete Ideen zu entwickeln, wie die persönliche Resilienz erhöht werden kann.

Methodenkombination:

Workshop mit Praxisbeispielen, Selbstreflexion, praktische Anwendungen & Übungen, Handout.