>> Für mehr Selbstfürsorge und Konfliktkompetenz

Kurzbeschreibung

“Ich bin hin und hergerissen.” oder “Da schlagen zwei Herzen in meiner Brust.” oder “Ich habe gemischte Gefühle.”, sind Aussagen, mit denen die meisten Menschen vertraut sind. Dieses manchmal intensive innerliche Stimmengewirr ist nichts Ungewöhnliches, sondern gehört zu uns. Der Kommunikationspsychologe Friedemann Schulz von Thun hat dazu das Modell des “Inneren Teams” entwickelt, welches dabei hilft, das Stimmengewirr zu sortieren, zu moderieren und den so oft zerstrittenen inneren Haufen zu befrieden.

Dieser selbstreflexionsfokussierte Workshop erklärt die Grundlagen des Modells und bietet vielfältige Möglichkeiten, den inneren Stimmen auf die Schliche zu kommen. Ich möchte dabei unterstützen, weniger gegen sich selbst zu kämpfen. Sondern all die manchmal witzigen, verschrobenen, erfolgreichen, komischen, destruktiven, ängstlichen, liebevollen, fürsorglichen etc. inneren Anteile Freundschaft schließen lassen.

Methodenkombination:

Vortrag mit Praxisbeispielen, Selbstreflexion, praktische Anwendungen & Übungen, Handout.